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題名「 ポロッポーッ! 」
分類「 じぶん」
日付「 07月16日(火)20時40分 」

lineからの転載。備忘録として。

ファイル 962-1.jpg

不眠が落ち着いてきました。少しずつですが2時間程度の連続睡眠になってきました。

食細りはまだ時間が掛かりそうです。夕飯を多めにしたらゲリラゲリです。ホントに痩せてきた…。

こんな時は心療内科に行かなきゃなんだけど、以前は効果が無かったので行く気になれず。特効薬は信頼できる人と過ごすこと、生活することなんだけど…今のところ叶うわけもなく。

この2~3週間かな、ココロとカラダのバランスが崩れてる。どうしたら良いのか、まだ答えが出せないでいる。

朝は会社の納豆定食を無理やりかっこむ。
ファイル 962-2.jpg
昼は食欲ないのでポロッポーを見に裏の川へ。
夜は体調良ければシリアルと牛乳。ダメならご飯少々。

とりあえずガリ痩せしないように食ってます。

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